Персонально вам. MINDup Думай лучше - живи лучше.

Обещание себе читать больше книг — очень популярно. 5 трюков, которые помогут достичь этого.

Много читать — это полезная привычка. Но бывает трудно настроиться на регуляное чтение

Вот несколько трюков, которые могут помочь прочитать больше в этом году—и стать более расслабленными, чуткими и… (напишите в комментариях что вам дает чтение).☟

#1 Скачать книги на смартфон

Легче найти время для чтения, если книга всегда при вас. Это также способ избежать зависания в соцсетях. Для этого отлично подходит приложение Читай от Литрес.

#2 Установите ежедневную цель чтения

Это помогает разбивать большие книги на управляемые куски. Просто выберите количество времени, чтобы посвятить чтению каждый день.

#3 Установите время для чтения

Исследователи выяснили, что чтение перед сном помогает снять стресс и отключиться. И если вы каждый день назначаете время для чтения, то, скорее всего, чтение книг станет частью вашей обыденности. Хорошей привычкой.

#4 Держите стопку заманчивых книг под рукой

Стопка книг на тумбочке-наглядное напоминание о вашей цели. Держите стопку книг там, где вы проводите больше всего времени, например, на журнальном столике в гостиной или в кухонном уголке.

Читать далее:

✔ Законы Ньютона для достижения целей.

✔ Продуктивность от философов.

Must Read

Разоблачение великого экстрасенса Вольфа Мессинга

Этого человека и по сей день считают одним из самых знаменитых гипнотизеров и телепатов мира. Кто-то видел в нем святого, другие — одержимого дьяволом, третьи...

Как управлять эмоциями и не оказаться в такой ситуации

Негативные эмоции часто задвигаются человеком в дальний угол – он старается их подавить. Или, напротив, выражает их слишком сильно. Нужно учиться правильно избавляться от...

Садхгуру о том, что он думает по поводу курения марихуаны

  Духовный искатель спрашивает Садхгуру о том, что он думает по поводу курения марихуаны. Садхгуру объясняет причины, по которым люди начинают употреблять марихуану, а также...