Персонально вам. MINDup Думай лучше - живи лучше.

Продуктивность от мастеров кунг-фу. Обретение единства.

Вы смотрели фильмы о кунг-фу? У большинства из них есть одна захватывающая черта: единство быстрого и медленного.

Медленно. В обычной обстановке мастер всегда обдуманный. Тихий. Почти вялый. Он ходит медленно. Говорит медленно. Ест медленно. Он никогда не спешит и не придает значения, тому кто врывается в парадную дверь с хорошими или печальными новостями. Он остается равнодушным.

Быстро. Но затем, внезапно, как только начинается бой, он становится стремительный, как ветер. Каждый шаг совершается молниеносно и с хирургической точностью. Его глаза замечают даже самые незначительные изменения в реакциях противника. Он связывает воедино доли секунды, каждая из которых имеет значение.

А потом, так же быстро, он успокаивается. Буря закончилась. Враг лежит на земле. И мастер складывает руки, как закрывающийся цветок, отступая назад в дзен . Возвращается к единству.

Реальная жизнь

Большинство же из нас даже не осознает, что это единство существует. Мы находимся в быстром режиме постоянно, ну или большую часть времени. Просыпаемся утром. Будильник. Душ. Быстрей, быстрей. Как пожарник на очередной пожар. Очередная чрезвычайная ситуация, которая ждала нас, пока мы спали.

Но в большинстве случаев эти гонки не имеют значения.

Мы оптимизируем неправильные вещи . Прикладываем максимальные усилия, чтобы ехать немного быстрее, покидаем дом немного раньше, представляем отчет немного быстрее.

Это кажется эффективным в текущем моменте, но часто, не будет иметь никакого значения в последствии. Это то, что мастер кунг-фу хорошо знает:

Большую часть жизни лучше проживать медленно.

Ежедневные хлопоты работают лучше, когда вы медленнее. Мытье посуды. Складывания белье. Чистка зубов.

Еда усваивается лучше, если кушать медленно. Мы должны жевать еду и наслаждаться вкусом, а не пыхтеть и задыхаться от нее.

Принимать решения лучше размеренно и сосредоточено. Особенно серьезные, определяющие жизнь. Например, выбор работы, где жить, за кого выходить замуж. Мы инстинктивно ускоряем эти решения, а затем просыпаемся пять лет спустя, сожалея о потеренном времени.

Да, иногда очень важно быть быстрым. Но эти моменты немногочисленны. Всегда есть другой автобус, другая задача, еще одна сделка.

Наблюдение за мастерами кунг-фу показывает: будьте быстры, когда это важно.

Будь быстрым, как ветер. Но не трать жизнь быстрее, чем она заканчивается.

Помните, что жизнь — это баланс. Единство.

Читать далее:

Жизнь всегда стремится обрести стабильность. В биологии это явление называется равновесием или гомеостазом. Читайте Парадокс изменения поведения. В ближайшее время расскажем, о когнитивных искажениях мышления, которые мешают принимать решения меняющие жизнь. Поэтому стоит подписаться.

Must Read

Разоблачение великого экстрасенса Вольфа Мессинга

Этого человека и по сей день считают одним из самых знаменитых гипнотизеров и телепатов мира. Кто-то видел в нем святого, другие — одержимого дьяволом, третьи...

Как управлять эмоциями и не оказаться в такой ситуации

Негативные эмоции часто задвигаются человеком в дальний угол – он старается их подавить. Или, напротив, выражает их слишком сильно. Нужно учиться правильно избавляться от...

Садхгуру о том, что он думает по поводу курения марихуаны

  Духовный искатель спрашивает Садхгуру о том, что он думает по поводу курения марихуаны. Садхгуру объясняет причины, по которым люди начинают употреблять марихуану, а также...